wtorek, 31 marca 2020

Drodzy uczniowie.

Zdaję sobie sprawę,że nie możecie wykonać większości ćwiczeń,które znajdują się na tym blogu,dlatego proszę zapoznajcie się z materiałem zapamiętajcie ile się da.A kiedy tylko będzie taka możliwość przećwiczymy to na sali lub w terenie.

Dbajcie o swoje zdrowie i przestrzegajcie zasad higieny.

A tu macie link do stronki Jak prawidłowo pracować z komputerem.

Pozdrawiam AS

Obecność zaznaczamy w komentarzu: " przeczytałem,klasa,imię nazwisko" lub na


Regulamin kształcenia na odległość
w Szkole Podstawowej nr 1
im. Marynarki Wojennej RP
w Świnoujściu


Propozycja na wtorek 31.03.2020r

Klasa 5e (dz),5d (dz)

Temat na dzisiaj to:
 
Rozciągamy mięśnie napięte i przykurczone. 

Wydłużanie czynne kręgosłupa.
 
Pamiętajcie,że rozciąganie mięśni wykonujemy po rozgrzewce i nic na siłę,tylko tyle ile możecie!!!










o 18 komentarzy:
Etykiety:

poniedziałek, 30 marca 2020

Drodzy uczniowie.

Zdaję sobie sprawę,że nie możecie wykonać większości ćwiczeń,które znajdują się na tym blogu,dlatego proszę zapoznajcie się z materiałem zapamiętajcie ile się da.A kiedy tylko będzie taka możliwość przećwiczymy to na sali lub w terenie.

Dbajcie o swoje zdrowie i przestrzegajcie zasad higieny.

A tu macie link do stronki Jak prawidłowo pracować z komputerem.

Pozdrawiam AS

Obecność zaznaczamy w komentarzu: " przeczytałem,klasa,imię nazwisko" lub na


Regulamin kształcenia na odległość
w Szkole Podstawowej nr 1
im. Marynarki Wojennej RP
w Świnoujściu


Poniedziałek 30.03.2020r

Klasa 4a (ch)










Klasa 8b (ch)












Klasa 4b (ch)








Klasa 5a (ch)










o 28 komentarzy:
Etykiety: , , ,

piątek, 27 marca 2020

Drodzy uczniowie

Dotychczasowe dni kwarantanny były tylko rozgrzewką w naszych spotkaniach.W związku ze zmianami wprowadzonymi przez ministra edukacji od 25 marca 2020r nasze spotkania zmieniają całkowicie swój charakter.Począwszy od tego dnia każdy z Was zgodnie ze swoim planem lekcji, musi wejść na bloga,zapoznać się z materiałem i zaznaczyć swoją obecność.

Obecność zaznaczamy w komentarzu: " przeczytałem,klasa,imię nazwisko" lub na


Regulamin kształcenia na odległość
w Szkole Podstawowej nr 1
im. Marynarki Wojennej RP
w Świnoujściu



Propozycja zajęć dla klas piątek 27,03,2020r

Klasa  6c (dz)

A to taka rozgrzewka przed weekendem,miłych ćwiczeń.





Klasa 4a (ch)

Proszę zapoznać się z przepisami gry w koszykówkę-PIERWSZA STRONA



I na koniec 

FINAL MP U14 WKK WROCŁAW - PIERNIKI TORUŃ 7.06.2015 PKOSZ




Klasa 7b (ch)

Na dzisiaj macie proste jak dla Was ćwiczenia doskonalenie kozłowania i rzutów do kosza,wiem,że trochę ciężko to robić w domu przy kompie,ale warto popatrzeć i przypomnieć sobie,przyda się jak wrócimy na salę.

























Klasa 5e (dz) 5d (dz)

A teraz przed weekendem 

Jak dobrze wykonać rozgrzewkę 

  






I nie koniecznie odchudzające ćwiczenia w domu.







Oczywiście możecie dziewczęta zmniejszyć sobie ilość ćwiczeń,powtórzeń lub serii. Gdyby udało się Wam ćwiczyć przynajmniej 3 razy w tygodniu byłoby super.

Np poniedziałek-ćwiczynie
 wtorek-wolne
 środa-ćwiczenie
czwartek-wolne 
piątek-ćwiczenie
sobota-wolne
niedziela-wolne















o 37 komentarzy:
Etykiety: , , ,

czwartek, 26 marca 2020

Drodzy uczniowie

Dotychczasowe dni kwarantanny były tylko rozgrzewką w naszych spotkaniach.W związku ze zmianami wprowadzonymi przez ministra edukacji od 25 marca 2020r nasze spotkania zmieniają całkowicie swój charakter.Począwszy od tego dnia każdy z Was zgodnie ze swoim planem lekcji, musi wejść na bloga,zapoznać się z materiałem i zaznaczyć swoją obecność.

Obecność zaznaczamy w komentarzu: " przeczytałem,klasa,imię nazwisko" lub na


Regulamin kształcenia na odległość
w Szkole Podstawowej nr 1
im. Marynarki Wojennej RP
w Świnoujściu



Propozycja zajęć dla klas czwartek 26,03,2020r

Klasa  4b( ch)

Proszę zapoznać się z przepisami gry w koszykówkę-PIERWSZA STRONA








 I na koniec 

FINAL MP U14 WKK WROCŁAW - PIERNIKI TORUŃ 7.06.2015 PKOSZ














o 7 komentarzy:
Etykiety:

wtorek, 24 marca 2020

Drodzy uczniowie

Dotychczasowe dni kwarantanny były tylko rozgrzewką w naszych spotkaniach.W związku ze zmianami wprowadzonymi przez ministra edukacji od 25 marca 2020r nasze spotkania zmieniają całkowicie swój charakter.Począwszy od tego dnia każdy z Was zgodnie ze swoim planem lekcji, musi wejść na bloga,zapoznać się z materiałem i zaznaczyć swoją obecność.

Obecność zaznaczamy w komentarzu: " przeczytałem,klasa,imię nazwisko"

Regulamin kształcenia na odległość
w Szkole Podstawowej nr 1
im. Marynarki Wojennej RP
w Świnoujściu


Środa 25.03.2020r

Klasa 5a (ch)


Proszę zapoznać się z przepisami gry w koszykówkę-PIERWSZA I DRUGA STRONA

Zapraszam do obejrzenia jednego z meczów czternastolatków:


Proszę zapoznać się z przepisami gry w koszykówkę-TRZECIA I CZWARTA  STRONA






Klasa 6c (dz)

Rozgrzewka przed ćwiczeniami.






Stretching dla początkujących (rozciąganie).







Klasa 7b (ch)










o Brak komentarzy:
Etykiety: , , ,

Wtorek 24.03.2020r

Klasa 5e dz i 5d dz

Proszę zapoznać się z przepisami gry w koszykówkę-TRZECIA,CZWARTA I PIĄTA  STRONA

Przypominamy sobie technikę kozłowania




I ciekawostka"WF z mistrzem"- Marcin Gortat


o Brak komentarzy:
Etykiety:

niedziela, 22 marca 2020

Propozycja na poniedziałek 23.03.2020r

Klasy 4a (ch),4b (ch),5a (ch),8b (ch)

W sobotę 21 marca był Pierwszy Dzień Wiosny przez uczniów nazywany Dniem Wagarowicza.Był to dzień inny niż wszystkie pozostałe.Klasy z wychowawcą witały wiosnę topiąc Marzannę jako symbol odchodzącej zimy.Bywało,że uczniowie sami robili sobie Dzień Wiosny uciekając z zajęć,nie zawsze było to opłacalne.
W tym roku z uwagi na epidemię koronawirusa zostaliście pozbawieni tego dnia.Więc aby nie było Wam smutno proponuję obejrzenie filmiku "Najgorsze wagary"
Miłego oglądania.


o
Etykiety: , , ,

czwartek, 19 marca 2020

Propozycja na piątek 20.03.2020r

Klasa 6c (dz)

Proszę przypomnieć sobie zasady i  przepisy gry w koszykówkę.

Klasa 4a (ch) 7b (ch) 5e (dz) 5d (dz) 

Poszukajcie w internecie.
Piramidę Zdrowego Żywienia i Stylu Życia Dzieci i Młodzieży 
Zdecydowanie warto przeczytać i się do niej zastosować.
o
Etykiety: , , ,

Propozycja-czwartek 19.03.2020r

Klasa 4b (ch)

Zadanie.
Proszę znaleźć w internecie 

Piramidę Zdrowego Żywienia i Stylu Życia Dzieci i Młodzieży

Zdecydowanie warto przeczytać i się do niej zastosować.

o
Etykiety:

wtorek, 17 marca 2020

Propozycja-Środa 18.03.2020r

Klasa 5a ch


Proszę zapoznać się z przepisami gry w koszykówkę-TRZECIA I CZWARTA  STRONA





Klasa 6c (dz)

Piramida Żywienia Dzieci i Młodzieży 2019

Myślę,że warto przeczytać i zastosować się do tych zasad:

o
Etykiety: , , ,

poniedziałek, 16 marca 2020

Wtorek 17,03,2020r

Klasa 5e dz i 5d dz

Proszę zapoznać się z przepisami gry w koszykówkę-PIERWSZA I DRUGA STRONA

Zapraszam do obejrzenia jednego z meczów czternastolatków:



o
Etykiety:

niedziela, 15 marca 2020

Wychowanie fizyczne w domu.


Uczniowie.

z przyczyn od nas niezależnych,nie możemy spotykać się na sali gimnastycznej czy orliku, chwilowo zamieniamy to na e-learning. Zapraszam do spotkań na moim blogu gdzie poznacie przepisy gry oraz technikę i taktykę wybranych dyscyplin sportowych oraz zapoznacie się z tematyką profilaktyki zdrowotnej.

Propozycja zajęć dla klas poniedziałek 16,03,2020r

Klasa  4a( ch)

Proszę zapoznać się z przepisami gry w koszykówkę-PIERWSZA STRONA

Zapraszam do obejrzenia jednego z meczów czternastolatków:









Klasa 8b (ch)

Przypomnijcie sobie zasady gry w koszykówkę.
https://plk.pl/internalfiles/fckfiles/file/dokumenty/regulaminy2018_19/Oficjalne%20Przepisy%20Gry%20w%20Koszyk%C3%B3wk%C4%99%202018.pdf

Klasa 4b (ch)


Proszę zapoznać się z przepisami gry w koszykówkę-PIERWSZA STRONA

Zapraszam do obejrzenia jednego z meczów czternastolatków:







Klasa 5a (ch)


Proszę zapoznać się z przepisami gry w koszykówkę-PIERWSZA I DRUGA STRONA

Zapraszam do obejrzenia jednego z meczów czternastolatków:





o
Etykiety: , , ,
Subskrybuj: Posty (Atom)